jakie sa

Precedens - mówisz o zerwaniu, wnioskujesz to po tym, że w czasie kontuzji byłem zamroczony i czułem strzał ? Tak. I jakie są zwykle objawy zerwania mięśnia ?

[...] zwykle objawy naciągnięcia. Po każdym wysiłku czuję w tym miejscu, jakbym coś tam dalej miał, jednak ból nie jest tak duży, abym nie mógł biegać - po prostu coś czuję. Teraz jakie są twoje/wasze rady do mojej osoby. Trenować dalej, czy rezygnować, czy zgłosić się mam na USG mięśni, aby sprawdzić tego stan dokładny ? Czekam na odpowiedź. Załączam [...]

bo się boję że zabraknie siły na klatę i plecy A to jest poważny błąd ? Jakie są plusy dawania przysiadów na początek planu ? Zmieniony przez - Nindżor w dniu 2010-05-08 23:16:20

[...] użytkowników, co więcej często komentarze przeradzają się w nieuzasadnione pretensje, a pytania retoryczne którymi chcesz zabłysnąć są o wręcz żałosne. " czy nie nauczyli się czytać :P " Idąc Twoim bystrym tropem myślenia, odpowiedz w jakim cudem udało nam się przeczytać o czym jest konkurs, i na jakie pytania trzeba odpowiedzieć?

Natknąłem się na trochę kontrowersyjny wywiad, chciałbym się dowiedzieć jakie Wy macie w stosunku do niego odczucia, bo ja nie powiem - mieszane. Tłumaczenie wywiadu jakiego Dr. Paulo Ubiratan ze szpitala w Brazylijskim Porto Alegreon, którego udzielił on lokalnej telewizji. I który od wielu miesięcy jest rozsyłany, powielany, komentowany i [...]

Dzisiaj sie tak naprawde okaze jakie są umiejetnosci Mariusza i czy ma szanse daleko zajsc w MMA bo przeciez Kawaguchi to typowy zawodnik mma a nie Najman Mysle ze Pudzian da rade z japonczykiem ale z Sylvia bedzie prawdziwe wyzwanie i tam obstawiam 50/50 Jedno jest pewne beda spore emocje

prosze napiszcie mi jakie ćwiczenia trzeba wykonywać aby uzyskać takie mięśnie jakie zaznaczone są na zdięciu prosze piszcie jak wiecie

jakie są przeciwwskazania medyczne?

mam pytanko jeśli chodzi o przepustki.. sa jakie reguły tgypu na tydzien 2 dni wolne?? pytam bo mnie to akurat BARDZO interesuje. bo nie sadze ze mozna wychodzic na tyle ile sie chce i kiedy sie chce ;]

[...] (pn,wt,sr,pt) a po nich nie mam juz sil na trening domowy (posiadam ławeczke). Czy moge trenowac rano?...Chodzi mi o trening na masę mięśniową- ważę 68kg. Jeżeli tak,to jakie ćwiczenia doradzacie (NIE chcę przeciążać kregoslupu!!) Cwiczę codziennie klatkę ale efekty są w miarę mizerne. Proszę was o jakąś sensowną rozpiskę treningów, bez [...]

I takie pytanko do modów: Dlaczego są wobec Michała tak tolerancyjni? Ilośc obtazliwych tekstów jakie wyprodukował pod adresem chyba wszystkich swoich rozmówców bije rekordy. I jeszcze t wk....wiające strojenie się na chodzącą niewinność. Dlaczego jesteście tak tolerancyjni dla Michała ? I do tego pozwalacie mu pisać te bzdury o Newtonie i [...]

witam poszukuje klubu mma w lublinie ?? wiem zesą kluby na kalinie w k-1, oraz glaudio na Alejach Racławickich... czy są jeszcze jakies kluby MMA w lublinie poza tymi 2 ??? i które kluby są godne uwagi?? ...... słyszałem ze jest coś na globusie ?? ...proszę o pomoc,,,, ps. jak by były jakie slinki do stron tych klubów to podeslijcie ..lub [...]

w przypadku zerwania umowy czlonkowskiej przez klienta jakie są kary?

suchy255 A mozesz mi poradzic jak wkomponowac posilek czy suplementy w trenieng, po ktorym sa jeszcze aeroby? Jesli suplementy to jakie? Chodzi o to by spalac tluszcz i w jak najmniejszym stopnie mase miesniowa. pzdr

[...] jaki jest stosunek modów czy doradców nt relacji pomiędzy siłą, techniką a kondycją. Ty jednak wpadasz i zsyłasz na nas objawienie. Skoro robiąc to nie wiedziałeś jakie to jest żałosne, to pewnie już się nie dowiesz. Ale proszę Cię - odpuść i nie rób tego więcej DrSTRONG a Ty następny. Weź kuźwa przeczytaj chociaż co wypisujemy, zanim [...]

Powiem tylko jedno. Pamietacie ME, w których wygral Ozga? Z takimi nogami jakie wtedy mial nie powinien wygrac nawet MP. Porownajcie teraz "ubytek" w sylwetce Michala a jego..A TY chudy zejdz na ziemie. Mowisz o nagradzaniu zawodnikow za forme , ktora byc moze beda mieli? W jakim Ty swiecie zyjesz. Sa eliminacje - liczy sie forma na [...]

[...] tylko zrobilem grunt pod porownanie odnoszac sie do liczb progres wydaje sie byc genialny , zaznaczylem tylko ze sa pewne czynniki jakie przekłamuja ten progres i kilka praktycznych wskazówek wróćcie na str 80 i przeczytajcie bardziej fachowym okiem opinia jest beznamietna i bezstronna , i gdyby mój [...]

[...] te które wiem jak się wykonuje i które jestem pewien ze dobrze wykonuje. Jak coś to mogę zmienić. Chciałbym aby ktoś pomógł mi i sprawdził czy ćwiczenia są dobre i w jakie dni jaką partie mięśni ćwiczyć. Serie to na duże partie mięśni:13 a małe: 9 powtórzenia : 12 *Mięśnie naramienie: -Wyciskanie sztangi sprzed głowy -Unoszenie [...]

Jakie sekcje/kluby są w powiecie Bieruńsko-Lędzińskim (Lędziny, Bieruń, Bojszowy, Chełm Śląski, Imielin). Wiem tylko o : -Karate- w Szkole Podstawowej nr1 w Lędzinach. -Kickboxing- w Gimnazjum nr2 w Lędzinach.

http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi_pliki/image045.gif Czy w tym pracują wewnętrzne uda?I kto wie jakie są inne ćwiczenia na tę partie,bo mam tam sporo tłuszczu do redukcji a po zdjęciach jakie mięśnie pracują to nie wiem czy to przód czy tył